4/20の美胸・美尻・美脚トレーニングレッスン報告！

4月20日は渋谷で「美胸・美尻・美脚トレーニングレッスン」でした！

 

熊本からいらして下さった参加者様もいて

結構和気あいあいとレッスンを進める事ができました（＾＾）

 

自己紹介時にお話ししたのですが

なぜバストアップセラピストの私が

「美尻」やら「美脚」やらをお伝えしているのかと言うと

結局バストの土台って肋骨と大胸筋なんですよ。

この肋骨が歪むとバストの形も整わないし

背中から集まってくるお肉も集まりが悪くなります。

 

 

じゃ、この肋骨が歪まないようにするいはどうしたらいいかっていうと

肋骨とつながっているのは背骨です。

背骨とつながっているのは骨盤です。

骨盤とつながっているのは脚です。

 

足元からの歪みを取っていく、もしくは歪まないようにする必要があります。

それをしていると美脚には自然となるし

美尻にもなります。

後は少しの筋肉だったり、マッサージだったりメンテナンスです。

 

なので、このトレーニングレッスンによって

バストアップしやすい、美胸になりやすい体作りを目指していくという目的があります。

 

とはいえ、みなさん翌日は筋肉痛だったようです（笑）

でも、お伝えした食事や姿勢、鍛えるべき筋肉、

必要なストレッチなどしっかり活かせていただけたら嬉しいですね！

 

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