第２回、第３回『美胸・美尻・美脚トレーニングレッスン♡』

第１回が満員御礼の大好評で終了しまして

第２回、第３回を開催いたします。

これは前回のトレーニングレッスンです。

 

なかなかお時間や日程が合わないとのお声も多かったので

ちょっと２回分決めてみました（＾＾）

 

 

美胸・美尻・美脚になる為には土台が大事！

土台とは骨格であり、筋肉であります！

 

ですのでご自宅でちょっと気楽にできる

トレーニングレッスンを開催するので

そのご案内になります！

 

 

以前から美胸・美尻・美脚についてブログに書いてましたが

見ていただいた方から

 

「これから参考にしてやります！」

「私も泰子さんみたいな脚やお尻になりたいです」

「ブログ見てバストアップできるように頑張ります！」

 

とお声をいただいていたのと

 

「こうなるんですけど、合ってますか？」

「今こういう身体の状態なんですけど、わたしにもできますか？」

「書かれている通りしてるけど、できているかわかりません。」

「お尻大きいんですけど、小さくなりますか？」

「すごく貧乳ですがバストアップしますか？」

 

ってお声もいただくんです。

 

申し訳ないです。

 

見てみないと正確なことはわかりません！！

 

どういう風に解釈しているのか

どの程度できているのか、どんな体の状態なのか・・・

 

なんとなくわかりはするけど、的確でないアドバイスをするのは

なんだか無責任な気がするんですよね。

 

それに、私がやっているトレーニングやネットで拾えるトレーニングが

必ずしも全員に効果があるわけではないと思っています。

 

だって、身体によってはそれやっても今のままだと効果薄いかもだよ～って

いうのありますもん。

それに１回目でも同じトレーニングで

「ここが痛いのですが」

「できないのですが」

って声がありました。

 

 

本やネットなら聞ける人がいないので

なぜできないのか、痛いのかわからないままスルーせざるを得ないのです。

 

 

 

ですので、少しでも皆さんの疑問を解決すべく！

直にわたしが美胸・美脚・美尻トレーニングレッスンをすることにしました！

質問もやりながら随時受け付けますよ～。

 

内容は

・体つくりの為の食事方法

・バストアップする為の身体の土台を作るトレーニング

・美尻を作るトレーニングとマッサージ

・美脚を作るトレーニングとマッサージ

です。

ただ、筋トレではありません。

ジャンルで言うと体幹トレーニングとかストレッチになります。

そしてなぜ必要か、どこに効いて、どんな効果があるのかもちゃんと伝えます。

こんな感じで。

 

・激しい運動が苦手

・隙間時間でできるトレーニングも知りたい

・難しくないけど筋肉もちゃんと付けたい

・美胸になりたい

・美尻になりたい

・美脚になりたい

・体の硬さをなんとかしたい

・健康的に痩せたい

 

こんな方におススメです。

 

毎日毎日私が１０年以上・・場合によっては２０年・・・

新しく取り入れたもの様々ですが

年齢や重力に負けない体形維持の為にやっているものをお伝えしています。

脚のマッサージに関してはお一人お一人アドアイスしていけたらと思っています（＾＾）

 

で、前回２時間でも足りないな・・て思った事もあり

３時間て前回より１時間延ばしたので、みっちりやっていけたらなって思います。

 

とまあ、今では人に施術したりトレーニング教えたりしてる私ですが、

１０代は制服のサイズは３Lを着ていて、高校卒業して１０キロ痩せてMサイズになりました。

今では出産した後も妊娠前より細くなりサイズはXS（笑）、

でも筋肉も綺麗についてきて

もちろんバストアップもして一番健康的な体型になっています。

 

ほんと地味な自宅トレーニングのおかげです（笑）

 

人は確実に老化していくし、時間も遡ることはできない。

重力もなくならないのです。

 

私は母親でもありますが、やはり一生女性でいたいと思っています。

 

自分が自分らしくいる為に

コンプレックスと戦い続け自分を受け入れ

全力で老化や重力に逆らうつもりです（笑）

 

何歳になっても綺麗でいたいし、パートナーと色々遊びにも旅行にも行きたい！

その為にも元気でいる必要な筋肉！

脱いでも「エロい～」「綺麗～」って言われるような

綺麗な筋肉のライン。

全部自分で作れますよ！

 

まだまだ綺麗でいたいぞ～～！！って方お待ちしてます（＾＾）

 

第２回、3回上向き美胸・美尻・美脚トレーニングレッスン

日時　　　（２回目）2018年4月4日（水）残席３名

　　　　　　　　　12時～15時

（3回目）2018年4月20日（金）満員御礼

　　　　　　　　　11時～14時

場所　　　（どちらも）東京都渋谷区（詳細は申し込み完了時にお伝えします）

金額　　　各回　12000円（税込）

定員　　　各回　8名

持ってくるもの　　体を動かしやすい服、飲み物、必要があれば筆記用具、

私に聞きたい事があれば質問（笑）、

もし自宅でマッサージオイルやクリームを使用していればそれも

 

※場所や連絡先を決済後メールでご連絡しますが

Gmailにて送らせていただきますので迷惑メール対策などされている方は

ドメインの（gmail.com）の指定をしていただくようお願い致します。

 

あと、それでも連絡がつかない場合もありますので必ずお電話番号も

入力お願い致します。

 

決済後３日以内にはご連絡いたしますので

３日過ぎてもご連絡がいかなかった場合は

Facebook、Line＠、こちらのサイトの問い合わせフォームから

ご連絡ください。

最終的に全く連絡がつかなかった場合のご返金はしかねますのでご了承ください。

（トラブル防止のため、ご協力お願い致します）

 

お申し込みはこちら（画像をクリック）

※日程２つあるのでしっかりご確認くださいね～

（上の画像が４月４日（水）、下の画像が４月２０日（金）です）

↓　　↓　　↓

 

お待ちしております～～！

 

 

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