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第一回『美胸、美尻、美脚トレーニングレッスン』終了しました

投稿日:

2月23日に第一回『美胸、美尻、美脚トレーニングレッスン』を

開催しまして、無事満員御礼で終わることができました(^^)

 

バストアップサロンをしていて

お客様のバストの悩みはもちろんなのですが

他にもお尻や太もも、ふくらはぎなどお悩みを持つ方が多いんです。

 

で、サロンに来る人には私の持てる限りの自宅トレーニングをお伝えするけど

バストで結構いっぱい教えちゃうので伝えきれなかったり

バストじゃなくても美尻、美脚に興味ある人はいるので

少しでもお伝え出来たらな~と思って始めました(^^)

 

 

何を隠そう、私デブだったんですよ。

まあ、ぽっちゃりうっちゃりって感じですかね。

高校の時、制服3L着てましたから。

アゴどこよ!!

顔、パンパンやんけ!

おもろい顔しとる!

 

んで、18歳で1年間で10キロ落としまして

どんどん引き締めていって、現在のサイズはXSですよ。

脚のサイズも24センチから22.5センチまで小さくなっちゃいましたけど

常に自己管理してきました。

 

出産後も出産前よりサイズも小さいですしね~。

でも、バストはAカップからEカップですよ~。

 

私頑張ってる!!(笑)

 

20代は美顔、痩身のエステティシャンだったし、自分が自宅でも外でも筋トレしたり

常に重力と老化とは戦ってきました(笑)

 

なので今の身体があると思います。

 

 

 

話はそれちゃいましたが、今回6名って少人数にしました。

 

2時間6人が細かいとこまでお伝えできる限界かな?と思って。

 

自宅トレーニングってネットとかブログでこんな感じで~って

写真とかで載っててもちゃんとできる人と

出来ない人いるんですよ。

 

人によって骨格とか筋力も違うし

見ただけだとコツってわからないんです。

 

実際やってみて、大事なポイントやその人に合った回数や段階とかもあると思うんですよ。

それを知らないで、これは無理!ってなっちゃうのももったいないな~って。

 

合う合わないはありますが

身体の準備ができてないとかトレーニング慣れしてないと

わからない事いっぱいあると思うんです。

 

そんなトレーニング初心者も手取り足取りできるように6人にしました(^^)

 

そんな風景がこちら~~。

身体を作るのに必要な事をお伝えします。

その時その時コツがあるので自宅に帰っても忘れないように

メモもとってもらってます。

一人一人脚の肉質や筋肉の付き方が違うので

マッサージ方法もその人に合ったものをお伝えしました。

時には食事が大きく絡んでいる事もあります。

 

そんなレッスンでしたが

お客様からの感想もいただきました(^^)

 

えへへ。

みなさま感想いただいちゃって、ありがとうございます!

 

参加してくれた毒舌小悪魔ブロガーの小松あやちゃんも

ブログに書いてくれて本当に嬉しい!!

あやちゃんのブログはこちら↓

https://ameblo.jp/komatsuaya9021/entry-12355234687.html

 

随時質問承ります!

 

みたいな状態だったので結構バタバタしていましたが

最終的には和気あいあいとした雰囲気で終われて

楽しめたと思います。

 

多分、筋肉痛になってる方はいると思いますが(笑)

 

また2回目もしていきたいと思いますので、

一緒にトレーニングして重力にも年齢にも負けない体を作りたいぜ!って方!

その時はご参加宜しくお願い致します~。

 

 

 

 

 

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