細身でバストアップするには！

やすこの乳活はじまりますよ～～！

 

今回は細身のAさまがいらっしゃいました！

Aさまは３０代の看護師さんで、かなりの肩こり、首こりがあったりします。

 

私の施術は主に胸やお腹や腕に流れてしまったバストのお肉を

バストに戻していくのですが

ほぐしても、バストに戻すお肉が細身の方はあまりありません。

 

普通体形、ぽっちゃりさんは１度の施術でわりと効果がでやすいです。

あと、細身でも普通体形に近い細身の方も出やすいのですが

細身の中でも本当に細身の方、細いというよりガリガリに近い方は効果が出にくい・・。

 

では、細身の方はバストアップしないの？？

 

否！！

断じて否！！（このセリフの元ネタはガンダムWです（笑））

 

私がAからEカップまでバストアップさせた時はAカップ時は156センチ３９キロです。

Eカップになったのは４１キロです。

２キロ増えましたが、個人的には体重で判断しません。

体のラインです。

 

と言う事で、細身でもバストアップできるのです！

 

前置きは長くなっちゃいましたが

華奢で、かわいくて、性格まで超かわいいAさまは

以前お茶会に参加していただいたこともあり

また会えて嬉しい～～～♡

 

そして、肋骨に歪みがあるのも知ってました（＾＾）

細身で肋骨の歪みがあると影響も大きいし

目立ってしまいます。

 

とにかく施術して、お身体も見てみましょう！

 

ちょっとわかりにくいかもですが、Aさまはシームレスのブラジャーをつけてるのですが

ブラジャーと胸の隙間がしっかり詰まりました（＾＾）♡

わっしょい！！

 

ただ、シームレスのブラジャーはバストを育てるのには向いていません。

 

ですので、シームレスのブラジャーの方は

ブラジャーの買い替えをお勧めしちゃいますよ。

正しいブラジャーの選び方はこちら↓

正しいブラジャーの選び方

 

で、細身の方にまずお伝えするのが食事の改善です。

女性ホルモンをしっかり分泌させるためにもタンパク質中心のお食事を意識してもらうようにしています。

もちろん、日々のお食事なのでいきなりドーーーーーン！と体が変わったりしませんが

少しづつ体の変化とともに、胸にお肉が移動しやすくなったり

ふっくらしてくるのを感じると思います。

 

４０キロの女性なら４０グラムのタンパク質が必要になりますが

５０グラムを目安に頑張ってもらいたいのと

Aさまは肋骨の歪みがあります。

 

となると、内臓が下垂してる可能性があります。

内臓が下垂していると消化吸収が悪いし、骨盤もひらいちゃいます。

骨盤と肋骨も整えながら、骨盤底筋群などのインナーマッスルもつけながら

お食事も改善・・と同時並行になりますね～（＾＾）

 

では内臓下垂してるとどういう事が起こるかと言うと

 

・血行不良や冷えから内臓の働きが悪くなったり、頭痛や肩こりにも影響する

・内臓下垂による冷えや内臓の働きの低下は基礎代謝を悪くさせるので太りやすい。

・胃もたれ、むかつきがでる

・便秘になりやすく、老廃物がたまりお肌のトラブルも増える

・子宮や卵巣も圧迫されることで結構不良を招き、不妊や生理痛がひどくなる。

・骨盤が歪む

 

などです。

 

Aさまの肋骨の開きは姿勢からくるものと思われます。

足もX脚で、足首も固い～～（＞＜）

 

肋骨だけ直しても、足の使い方（歩き方、立ち方）が原因なら

ふたたび肋骨が広がりますので

足元から直していきましょ~~って事で

基本的な立ち方、座り方、お食事方法をお伝えしました～～♡

 

６回のコースでいらっしゃる方には

一気にではなく、基盤を整えながら毎回少しづつ必要な自宅ケアをお伝えして

生活に組み込んでいただけたらなって思ってます（＾＾）

 

こんだけ可愛くて、バストアップもしたら旦那さんたまんね～な！！っと思ったのでした（笑）

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