女性のみなさん、1人エッチしてますか〜？（笑）
・たま〜にする。
・やり方がわからない！
・興味あるけど恥ずかしい。
・怖くて自分のが触れない…。
・バンバンやってるよ〜♡
と、色々意見があると思いますが、1人エッチは美容にいいし、パートナーとのサックスを充実させる為に是非やって欲しい(*´∇｀*)
では、どんな効果があるかというと
【美容】
・老化防止
・美肌効果
・血行促進
です！
どういう事かというと、1人エッチで刺激を感じると
興奮物質のドーパミンと、幸せ物質のセロトニンが分泌されます。
で、ドーパミンとセロトニンと連動してるのが自律神経と
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