バストアップ 自宅ケア方法

あれもこれもしない方がバストアップが早い

投稿日:2018年11月8日 更新日:

いつも読んでいただきありがとうございます😊

 

やすこの奇妙なバストアップサロン

『ヘブンズドア』のみやざきやすこです!

 

 

 

投稿とか情報流していると

よく人にストイックですねって言われるんですけど

不器用なだけなんですよ。

 

 

 

でも、不器用な方が何か一個結果出すのに

適してると思ってます😊

(今だから言えますが)

 

 

私、高校の時デブだったんです。

丸っ!!!!!

アゴどこ!?

 

 

貧乳ケツデカデブでした(笑)

 

メガネしてて生粋の腐女子です(笑)

同人誌も描いてました(笑)聖闘士星矢の(笑)

2次元大好きな私ですが、もちろん3次元の人も好きになったりします。

今でも本棚はこのありさま(これでも一部)↓

 

 

でも13回告白して13回振られた時に

「女に見えない」

「女友達ならいいけど」

って理由でフラれた私が最初にしようと思ったのは

美脚作りでした。

 

 

唯一足首だけはバスケット部だった時に

バスケットシューズの締め付けと蒸れで

細かったんです(笑)

 

 

 

で、見栄えのいい脚になってきたら

トレーニングは続けつつ

高校卒業して一人暮らしの時に筋トレ始めました。

 

 

腹筋、背筋、腕立て365日100回毎日しました(笑)

 

 

一人暮らしで貧乏で肉買えないのもあって

おからも365日毎日3食大量のおから(笑)

 

 

 

1年で10キロ痩せて

リバウンド知らず💪

ちょうどこの頃。顔は丸いけど・・・。

 

 

そしたらお尻。

 

お尻を隠すスカートは履かない。

 

 

毎日踵上げ、階段を使う、自己流ですが

お尻の筋肉を使うトレーニングしました。

 

これも一年はしてました。

 

その後エステサロンに入社。美顔と痩身をやってました。

超音波の機械を買い、週3で美顔器かけてました。

この間にコンタクトしてたせいか

奥二重だったのが二重になってきます(笑)

二重になってますね!!(笑)

 

 

で、バストケアといえば、機械かったり

サプリ買ったり、クリーム買ったり

自分では買って試すしかしてなかった。

何やってもきかないな~と迷走中です(笑)

 

 

で、なんかバスト以外全体的に整ってきたので

痩身エステに通いました。

そこで痩身サロンなのに

ぽっちゃりスタッフに出会い衝撃を受けてなのか変化せず、

結婚、出産、衝撃の縮んで萎んだバスト見て奮起して今に至りますが

ぎゃーーーーーーー!!!!

誰このおばさん!!!

 

 

あ、私か!!!!

 

ね?胸ないでしょ?

ショルダーバッグしても、バストの上に紐がきちゃうんだぜ?(笑)

 

 

ま、31歳のこの時点でもこんな感じですから

私、一気に体を整えてこなかったんですよ。ほんとに。

 

 

 

器用じゃないから、あれもこれもできない。

だから筋トレも苦手なんだと思います。

色んな筋肉の部位を鍛えて

色んな鍛え方をするっていうの。

 

 

 

私は単純な事を毎日コツコツする方が自分に向いてると思うんです。

 

時間はかかるかもしれませんが

確実に目的は達成してきました。

でも時間かけた分、戻りにくいんですよね。

 

 

 

もし、あそこもここも綺麗になりたい!

 

 

と、思った時、1番他の部位に影響されやすく体重の増減、

メンタルの変化で変わるバストから整えた方が良かったな

20年経った今思います(笑)

育乳の仕方なんて知らなかったから仕方ないんですけどね。

 

 

 

痩せるにしても

美脚、美尻にしても安定したバストがあると

やった後に

 

「バストが減っちゃったよーーー😭💦」

 

 

って事にならないし

育乳をしていくと健康を伴います。

(血流が重要になるから)

なので脂肪も燃えやすいし、コリもほぐれるし

その時に筋トレとかしてもいいと思います。

 

 

ちなみに大胸筋を筋トレで鍛えるのは

バストアップ後が望ましいです。

 

 

 

大胸筋鍛えてバストアップって

引き上がるけど

カップは上がりませんよ?

 

 

ボリューム(脂肪)が増えるわけではないので

お気をつけくださいませ❤️

 

 

色々美しくしたいと思うところは

女性だからあって当たり前ですが

 

「まずはこれを何とかしよう!!」

 

っていうのを決めて一日でも早く実行して(なぜなら人間は老化を止めれないから)

徹底的にやるといいと思いますよー❤️

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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