徒然なるままに

バストアップの為に心がける大切な事

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もちろんブラジャーの選び方、

付け方は必須として

もう一つ大事なことはコリを作らない体作りです💪

では、コリの原因て何かわかりますか?

「姿勢」

です。

他にも原因がありますが

重力があるが為に人間は地に足をつけなければならず

自らいろんな姿勢を取りますが

(宇宙空間では体がこることがありません)

体に負担がかかる姿勢を取るので

筋肉が疲労し

血流を悪くしてコリを引き起こします。

なので姿勢はもちろんですが

毎日仕事してて、こらない姿勢を維持って

大変ですよね?

であれば疲労した筋肉を緩める為に

毎日お風呂に浸かり

胸までしっかり温めてあげてください😊❤️

で、バストもですがしっかり「お疲れ様❤️」って声をかけてあげてください。

足は太ももを揺らしながら

「お疲れ様❤️」です(笑)

太ももを揺らすとふくらはぎもゆれるので

太ももだけでも大丈夫ですよ❤️

で、しっかり深呼吸して

今日一日頑張った自分を褒めてあげる😃

なんじゃそりゃ?

って感じですけど

体も心も緩んだ状態、疲れからリセットさせた状態じゃないと

体は思うようなラインを作ってくれません。

ガチガチの体をガチガチのまま

翌日に持ち越すから

血流もどんどん悪くなって

冷えたりむくんだり

こったり、バストに良くない事ばかりに

なっちゃうのです😭💦

なので、是非是非一日の終わりは

しっかりお風呂に胸まで浸かって

体を労って、

深呼吸して体の中から毒素を

出し切ってあげてくださいねー❤️

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